Navasilla on pitkä historia MVMTLAB:n ja sen perustajan Jeff Almonin kanssa. Jeff on taitava kiropraktikko ja vartalovelho, entinen CFL-pelaaja ja luonut Ground Control, toiminnallisen meditaatioharjoituksen, joka yhdistää venytyksen ja asennon uudelleensuunnittelun.
Jotkin varhaisimmista käsityksistä Navasista brändinä muotoutuivat Ground Control -istuntojen aikana, kun itse GC oli vielä muotoutumassa.
Pidin yhteyttä Jeffiin auttaakseni minua ratkaisemaan joitain olkapää- ja selkäongelmia, jotka (yllätysyllätys) johtuvat eliniän pitkästä elämisestä lyhyessä maailmassa. Suurimmaksi osaksi näiden hoitojen ja käytäntöjen ansiosta elän kivuttomasti ja aktiivisesti kuten aina.
Aloitimme kirjoittaa tätä blogia ennen koronaviruksen sulkemista. Sinä aikana luotimme Ground Control -ohjelmaan, joka auttaa pitämään meidät terveinä ja valmiina muihin fyysisiin tehtäviimme heti sammutuksen päätyttyä.
Kerro meille itsestäsi/MVMTLABista <200 sanalla
Kasvoin rikkoen kaiken. Olisin se lapsi, joka rikkoisi ystävieni leluja, rikkoisi huonekaluja, jopa rikkoisi ystäväni maanpäällisen uima-altaan. Vielä nykyäänkin huomaan testaavani ympärilläni olevien materiaalien lujuutta. Olin aina yllättynyt nähdessäni esineitä, joita ei ole rakennettu hyvin. Mutta niin kovasti kuin yritin , en voinut rikkoa itseäni. Jopa jalkapallon ammattipuolustajana, mikään ei mennyt rikki, kehoni korjasi aina itsensä.
Olen ihastunut siitä, kuinka kestäviä olemme. Klinikkamme on suunniteltu korjaamaan asiat, jotka vaikuttavat korjaamattomilta. Krooninen kipu, krooninen toimintahäiriö. Näihin kysymyksiin on vastauksia. Olemme täällä auttamassa.
Mikä on yksi suurimmista asioistasi, jonka ihmiset voivat tehdä parantaakseen terveyttään ja tehokkuuttaan?
Numero yksi on uni.
Numero kaksi on progressiivinen ylikuormitus harjoituksessa ja henkisessä rasituksessa.
Kolmas on tieto siitä, että elämme suuressa iässä. Esi-isämme ovat taistelleet kovasti ollaksemme tässä asemassa. Meidän on kunnioitettava heidän työtään, joten ryhdy töihin!
Mitä teet ja miksi teet sen kova/tee-se-itse-tavalla?
Olen koulutettu kiropraktikolle, mutta samaistun todella "neurohakkeriin". Autan ihmisiä murtamaan suojamekanismeja ja autan heitä uudelleen yhdistymään reaktiiviseen vakauteensa luodakseen perustan voimalle ja voimalle. Kova tie on ainoa tie. Vaatii harjoittelua, keskittymistä ja motivaatiota tehdäksemme suuret muutokset, joita haluamme.
Mitkä ovat pitkän aikavälin tavoitteesi?
Luo tehokkain urheiluklinikka Vancouveriin ja aloita menetelmiemme opettaminen harjoittajille kaikkialla maassa.
Mitä sinulla on tulossa (tapahtumia, työpajoja jne.)?
Mistä saamme lisätietoja sinusta?
MVMTLAB
MVMTLAB Instagram
MVMTLAB, 500 Water Street, #500, Vancouver, BC, V6B 1A1
