Vancouver gaat net april in, en dat betekent dat hardlopen in de buitenlucht weer terug is! Eindelijk kunnen Vancouverieten wat frisse lucht en zonneschijn krijgen om onze cardio in te zetten. De straat op gaan is een geweldige manier om wat stoom af te blazen, of een nieuw perspectief te krijgen door de stad te bewonderen. Als het op hardlopen aankomt, is er één attractie die de rest verslaat: de populaire toeristische trekpleister: de Vancouver Seawall.
Er zijn weinig dingen zo adembenemend als genieten van het landschap rond de kusten van Vancouver. Wist je dat de Vancouver Seawall 's werelds langste ononderbroken pad langs het water is? Groter is beter, toch? Betreed het hardloopseizoen door een van deze vijf geweldige hardlooproutes te volgen om je zeedijksprints fris te houden:
Stanley Park Zeewering / Chilco Loop – 12,08 km
Hier is een standaardrun voor alle joggers om te genieten van de prachtige natuur, dieren in het wild en mensen die joggen langs het Stanley Park-gedeelte van de zeewering. Het dient als een geweldige plek om het seizoen te beginnen en je benen te strekken. Het is ook geweldig in de hete maanden van de zomer, omdat je het bos in kunt duiken om wat schaduw te zoeken als je verkoeling nodig hebt.
Vancity Bridge to Bridge – Cambie naar Burrard – 9,32 km
Bekijk de stedelijke bezienswaardigheden met deze route. Door je niet één keer - maar twee keer - over het water van de Georgia Straight te brengen, krijg je een kijkje in al het karakter dat de stad te bieden heeft. Vecht tegen een zeemeeuw of aai een hond tijdens een rustpauze; er is genoeg daarbuiten. En aangezien deze buurt de thuisbasis is van de meest stijlvolle atleten van Vancouver, kun je een kleine modeshow krijgen van de lokale bevolking. Een beetje eye candy helpt bij die laatste km.
Het 'Waarom heb ik dit gedaan' - Jericho Beach, False Creek, Stanley Park Seawall – 32,37 km
Heb je zin in een uitdaging? Begin met het ontwijken van de hondenuitlaters en gezinnen op Kits Beach om je een weg te banen rond de Stanley Park-lus en rond de bocht rond het prachtige landschap in de buurt van Science World en Creekside Park. Neem deze route om het beste te halen uit wat de zeewering te bieden heeft, maar wees ook voorbereid met wat snacks en veel water - het is een doozy en zeker niet voor bangeriken! En als je klaar bent, kun je naar Rain or Shine gaan voor een ijsje als je terug bent bij Kits ;)
Spaanse Banken Run – 6,45 km
Maak een uitstapje naar het bos met deze route, zodat je wat schaduw hebt als je wat natuurlijke schoonheid wilt koesteren. Zonnestralen zullen tussen de bomen verschijnen terwijl je je een weg baant door de UBC Endowment Lands en omhoog rond Spaans Banken om te genieten van een minder bevolkt maar visueel ongeëvenaard uitzicht op het strand. Deze ligt iets verder van Vancouver, maar deze run geeft je een verfrist gevoel en is geweldig om aan het begin of het einde van de dag mee te beginnen.
Valse Kreek Zeewering – 5,73 km
Een standaard voor de meeste zeeweringlopers, maar als het niet kapot is, repareer het dan niet! Het is een van de meest iconische routes voor hardlopers uit Vancouver, waardoor hardlopers kunnen genieten van een prachtig uitzicht over de stad door langs de rand te volgen en er ofwel in ofwel over het water te kijken. Dit is minder een lus dan de andere runs, dus zorg dat je een gameplan hebt voor als je aan de andere kant komt - ga een dag naar Granville Island, ontmoet een vriend voor een biertje of ontmoet de juffrouw bij Costco voor een beetje portemonnee ook trainen.
Met alle opwinding van werk en leven is het belangrijk om je hoofd leeg te houden. De zon is eindelijk doorgekomen om hallo te zeggen, dus maak van vitamine D een prioriteit! Ga uit die vochtige sportschool en blijf trainen om het hele seizoen een beetje lente in je stap te zetten.