Free shipping on all orders over $100. Free returns on everything.  International shipping available. Please note: Due to COVID-19, shipping might take longer than expected.

Panier

Votre panier est vide

Continuer vos achats

Pleins feux sur un client : Grand Paul

by Jen Doan |

Étiquette: tall guy style, tall men's clothing, tall people

Nous avons discuté avec un client de Navas, expert en conditionnement physique et un habitant de Vancouver, Tall Paul. Paul est un athlète, un entraîneur et un culturiste qui croit en la création d'objectifs atteignables et d'habitudes saines pour ses clients.

Nous avons eu l'occasion d'apprendre à le connaître un peu mieux dans le Prospectus client de ce mois-ci :

Comment avez-vous commencé ?

"J'ai toujours été un gars actif. En grandissant, j'ai pratiqué tous les sports possibles, ce qui a ensuite abouti à mes deux derniers sports, le baseball et le basket-ball. Je suis allé à l'université en Louisiane. À la fin de cette carrière, je savais que je voulais d'avoir encore une vie active et d'enseigner aux autres ce que j'ai appris."

Comment l'entraînement a-t-il changé votre vie sur le plan mental ?

"L'entraînement a eu un impact important sur ma concentration mentale dans tous les domaines de la vie. Ma concentration sur le travail et mon dévouement à manger les aliments dont j'ai besoin ont été affinés grâce à ma force mentale et à ma croissance dans la salle de sport."

Paul court dehors... en short... dans la neige... dans les deux sens ! C'est facile pour vous les enfants.

Il y a beaucoup d'entraîneurs de fitness ces jours-ci. Qu'est-ce que les gens devraient rechercher chez un formateur potentiel ?

"Ici à Vancouver, nous comprenons et avons une passion pour le fitness. Il y a beaucoup de sports de plein air et de fitness qui peuvent être pratiqués. En même temps, les gens se rendent compte qu'aller au gymnase est également un facteur nécessaire dans leur vie, peu importe à quel point leur mode de vie est sain à l'extérieur. Lorsque vous recherchez un entraîneur, je vous suggère de rechercher quelqu'un qui prêche les bases (squats/soulevés de terre/presses/fentes), ces mouvements sont équivalents à bon nombre de nos mouvements quotidiens. qui essaient de vous épater avec des exercices inédits avant lesquels je resterais à l'écart. Ces mouvements sont faits pour vous épuiser tout de suite, dans l'espoir de vous impressionner. Sauf qu'en général, ils n'aident pas votre vie quotidienne et ne peuvent pas être faits à long terme. Et la forme physique est un jeu à long terme !"

Petit résumé du plan de repas quotidien de Tall Paul ?

"En ce qui concerne l'apport quotidien, je me concentre sur la consommation de 5 à 7 repas sains par jour. Certains peuvent être des collations en fonction du temps dont je dispose ou de l'endroit où je me trouve. Mais chaque repas contient une source de protéines, de glucides et de lipides. . J'apprécie un bon repas de triche 1 à 2 fois par semaine."

Paul 2

Paul prend les jours de triche très au sérieux.

Quelle est votre partie préférée de la vie à Vancity ?

"L'été à Vancouver est la principale raison de vivre dans cette ville. Même si c'est beaucoup trop court ! Je vis pour les journées ensoleillées en descendant vers la digue sur mon vélo, pouvant atteindre n'importe quelle plage de la ville en quelques minutes ."

Votre combat de grand garçon préféré ?

"J'aime être grand, je le possède depuis des années. Le seul domaine qui me déprime parfois, c'est lorsque je vole et que je ne peux pas obtenir de siège dans la rangée de sortie. À part ça, c'est une bénédiction."

Paul 3

Paul rit, nonchalamment, sur la digue, comme s'il ignorait à quel point il est beau et charmant. Vie dure.

Vous avez besoin de plus de Paul dans votre vie ? Suivez-le sur Facebook, Instagram ou consultez son site Web !