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Kunden im Rampenlicht: Der große Paul

by Jen Doan |

Tags: tall guy style, tall men's clothing, tall people

Wir haben mit Navas-Kunde, Fitnessexperte und Tall Paul aus Vancouver gesprochen. Paul ist ein Athlet, Trainer und Bodybuilder, der daran glaubt, erreichbare Ziele und gesunde Gewohnheiten für seine Kunden zu schaffen.

Wir hatten die Gelegenheit, ihn im Kunden-Spotlight dieses Monats ein wenig besser kennenzulernen:

Wie haben Sie angefangen?

"Ich war schon immer ein aktiver Typ. Als ich aufwuchs, habe ich alle möglichen Sportarten gespielt, was sich dann auf meine letzten beiden Sportarten, Baseball und Basketball, reduzierte. Ich ging zur Universität in Louisiana. Als diese Karriere vorbei war, wusste ich, dass ich wollte immer noch ein aktives Leben führen und anderen beibringen, was ich gelernt habe."

Wie hat das Training Ihr Leben auf mentaler Ebene verändert?

"Das Training hat einen großen Einfluss auf meinen mentalen Fokus in allen Lebensbereichen. Mein Fokus auf die Arbeit und meine Hingabe, die Lebensmittel zu essen, die ich brauche, wurden durch meine mentale Stärke und mein Wachstum im Fitnessstudio verfeinert."

Paul rennt draußen ... in Shorts ... im Schnee ... in beide Richtungen! Ihr Kinder habt es leicht.

Heutzutage gibt es viele Fitnesstrainer. Worauf sollten die Leute bei einem potenziellen Trainer achten?

"Hier in Vancouver verstehen und haben wir eine Leidenschaft für Fitness. Es gibt viele Outdoor-Sportarten und Fitness-Dinge, die gemacht werden können. Gleichzeitig erkennen die Leute, dass es auch ein notwendiger Faktor ist, ins Fitnessstudio zu gehen in ihrem Leben, egal wie gesund ihr Lebensstil im Freien ist.Wenn Sie nach einem Trainer suchen, schlage ich vor, dass Sie nach jemandem suchen, der die Grundlagen lehrt (Kniebeugen/Kreuzheben/Pressen/Ausfallschritte), diese Bewegungen entsprechen vielen unserer täglichen Bewegungen.Die Trainer die versuchen, dich mit verrückten ungesehenen Übungen zu beeindrucken, von denen ich die Finger lassen würde. Diese Bewegungen werden gemacht, um dich sofort zu erschöpfen, in der Hoffnung, dich zu beeindrucken. Außer sie helfen deinem täglichen Leben im Allgemeinen nicht und können nicht langfristig durchgeführt werden. Und Fitness ist ein langfristiges Spiel!"

Kurzer Überblick über den täglichen Essensplan von Tall Paul?

"Was die tägliche Einnahme betrifft, konzentriere ich mich darauf, 5-7 gesunde Mahlzeiten pro Tag zu essen. Einige können Snacks sein, je nachdem, wie viel Zeit ich habe oder wo ich bin. Aber jede Mahlzeit enthält eine Quelle für Protein, Kohlenhydrate und Fette . Ich genieße 1-2 Mal pro Woche ein gutes Cheat-Meal."

Paul 2

Paul nimmt Cheatdays sehr ernst.

Was ist Ihr Lieblingsteil am Leben in Vancity?

"Der Sommer in Vancouver ist der Hauptgrund, in dieser Stadt zu leben. Auch wenn er viel zu kurz ist! Ich lebe für die sonnigen Tage, wenn ich mit meinem Fahrrad zur Ufermauer hinunterfahre und jeden Strand in der Stadt in wenigen Minuten erreichen kann ."

Kämpfe mit großen Jungs am wenigsten?

"Ich liebe es, groß zu sein, ich besitze es seit Jahren. Der einzige Bereich, der mir manchmal einen Wermutstropfen bereitet, ist, wenn ich fliege und keinen Sitzplatz am Ausgang bekomme. Davon abgesehen ist es ein Segen."

Paul 3

Paul lacht lässig auf dem Deich, als wüsste er nicht, wie gutaussehend und charmant er ist. Hartes Leben.

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