Vancouver går lige ind i april, og det betyder, at udendørsløb er tilbage! Endelig kan Vancouveritterne få noget frisk luft og solskin til at få vores cardio i. At gå på gaden er en fantastisk måde at slippe lidt damp på eller få et nyt perspektiv ved at beundre byen. Når det kommer til løb, er der én attraktion, der har resten – den populære turismemagnet - Vancouver Seawall.
Der er få ting så betagende som at nyde landskabet omkring Vancouvers kyster. Vidste du, at Vancouver Seawall er verdens længste uafbrudte sti ved vandet? Større er bedre, ikke? Træd ind i løbesæsonen ved at tage en af disse fem fantastiske løberuter for at holde dine seawall-sprints friske:
Stanley Park Seawall / Chilco Loop – 12,08 km
Her er et standardløb for alle jer joggere, så de kan nyde den smukke natur, dyrelivet og folk, der ser en løbetur langs Stanley Park-delen af strandvolden har at byde på. Det fungerer som et godt sted at komme i gang med sæsonen og strække benene. Det er også fantastisk i de varme sommermåneder, da du kan dukke ind i skoven for at få lidt skygge, når du skal køle ned.
Vancity Bridge til Bridge – Cambie til Burrard – 9,32 km
Nyd de urbane seværdigheder med denne rute. Tager du dig over vandet i Georgia Straight ikke én - men to gange - giver dig et kig ind i al den karakter, byen har at byde på. Bekæmp en måge eller kæledyr med en hund under et hvil; der er masser derude. Plus, da dette kvarter er hjemsted for Vancouvers mest stilfulde atleter, kan du få et lille modeshow fra den lokale befolkning. Lidt øjenkonfekt hjælper med den sidste km.
"Hvorfor gjorde jeg dette" - Jericho Beach, False Creek, Stanley Park Seawall - 32,37 km
Har du lyst til en udfordring? Start med at undvige hundelufterne og familierne ved Kits Beach for at komme rundt i Stanley Park-løkken og runde svinget omkring det fantastiske landskab nær Science World og Creekside Park. Tag denne rute for at få det bedste ud af, hvad strandvolden har at byde på, men vær også forberedt med nogle snacks og masser af vand - det er en dumhed og bestemt ikke for sarte sjæle! Og når du er færdig, kan du tage op til Rain or Shine for en is, når du kommer tilbage til Kits ;)
Spanish Banks Run – 6,45 km
Tag en tur ind i skoven med denne rute, og giver dig lidt skygge, hvis du vil have noget naturlig skønhed at sole sig i. Solstråler vil dukke op mellem træerne, mens du går ned gennem UBC Endowment Lands og op omkring det spanske Banker for at nyde en mindre befolket, men visuelt uovertruffen udsigt over stranden. Denne er lidt længere væk fra selve Vancouver, men denne løbetur vil efterlade dig forfrisket og er fantastisk at mærke til begyndelsen eller slutningen af en dag.
False Creek Seawall – 5,73 km
En standard for de fleste havvandsløbere, men hvis den ikke er i stykker, så lad være med at reparere den! Det er en af de mest ikoniske ruter for Vancouver-løbere, der giver løbere mulighed for at nyde en smuk udsigt over byen ved at følge rundt om dens kant og se enten ind i den eller ud over vandet. Dette er mindre en løkke end de andre løb, så hav en gameplan for, hvornår du kommer til den anden ende - tag en dag på Granville Island, mød en ven til en øl, eller mød fruen ovre i Costco for lidt af en også tegnebogstræning.
Med al spændingen ved arbejde og liv er det vigtigt at holde hovedet klart. Solen er endelig kommet frem for at hilse på, så optag D-vitamin til en prioritet! Kom ud af det fugtige fitnesscenter, og fortsæt med at træne for at sætte lidt forår i dit skridt hele sæsonen.